더하기보다 몸에 좋은 빼기
몸을 새롭게 하는 단식

사람들은 일반적으로 몸이 안 좋을 때 보양식을 먹거나, 주사를 맞는 등 무언가 몸에 ‘...

내 몸의 독소 없애기
"해독은 일상이다"

한때 ‘간 때문이야~’라는 CM송이 인기를 끌었던 적이 있다. 해당 CM송이 유명해지면...

10월 이슈 잇슈!

긴장과 이완의 밸런스
아우토겐 트레이닝

직장인들은 일과를 마치고 집에 오면 긴장을 풀고 쉬어야 한다.하지만 퇴근 후에도 고된 ...

9월 이슈 잇슈!

성인인 당신도 일찍 자야 하는 이유
잠이 보약이다

늦은 밤까지 잠을 자지 않고 활동하는 ‘호모 나이트쿠스’가 늘고 있다. 덥고 습한 날씨...

8월 이슈 잇슈!

7월 이슈 잇슈!